A világ elhízott lakosságának száma rekordmagasságba emelkedett, az elhízás világméretű járvánnyá vált – számolt be róla a BBC. Mint az jól ismert, az elhízás nemcsak egészségügyi problémákat okoz, hanem gazdasági és társadalmi kihívásokat is felvet, mivel növeli a krónikus betegségek kockázatát és csökkenti az életminőséget.

Az új kutatás, melyet a World Health Organization (WHO) végzett, kimutatta, hogy az elhízottak száma világszerte meghaladta az 1 milliárd főt. A kutatás az elhízás prevalenciáját (azaz egy adott populációban vagy népességcsoportban az elhízott egyének arányát) vizsgálta az egyes országokban, és az eredmények alapján azonosította a legelhízottabb és a legsoványabb országokat. Ez a százalékos arány mutatja meg, hogy az adott csoportban hány ember szenved elhízástól az összes emberből. 

A világ legkövérebb és legsoványabb országai

A legelhízottabb országok közé tartoznak olyan térségek, mint a Csendes-óceáni szigetek és a Közel-Kelet. Nauru, Palau és a Marshall-szigetek vezetik a listát, ahol az elhízottak aránya meghaladja a 50%-ot. A társadalomtudományi szakértők szerint

ezekben az országokban az életmódbeli változások és a gazdasági fejlődés gyorsulása hozzájárult az elhízás növekedéséhez.

Az olcsó, feldolgozott élelmiszerek elérhetősége és az ülő életmód is növelte az elhízás arányát.

A legsoványabb országok között olyan helyek szerepelnek, mint Banglades, Kelet-Timor és Kambodzsa, ahol az elhízottak aránya alacsony, és általában egészségesebb életmódot folytatnak. Ezekben az országokban a hagyományos étrend és az aktív életmód általánosabb, ami hozzájárul az alacsonyabb elhízottsági arányhoz.

A világ tíz legelhízottabb országa a következő:

1. Nauru – 61%
2. Palau – 55,3%
3. Marshall-szigetek – 52,9%
4. Tuvalu – 51,6%
5. Tonga – 48,2%
6. Szamoa – 47,3%
7. Kiribati – 46%
8. Mikronéziai Szövetségi Államok – 45,8%
9. Kuvait – 37,9%
10. Amerikai Egyesült Államok – 36,2%

Talán meglepő, hogy melyek a világ legkövérebb országai (Fotó: Canva)

A világ 10 legkevésbé elhízott országa a következő:

1. Banglades – 3,6%
2. Kelet-Timor – 3,8%
3. Kambodzsa – 3,9%
4. India – 3,9%
5. Nepál – 4,1%
6. Japán – 4,3%
7. Etiópia – 4,5%
8. Dél-Korea – 4,7%
9. Eritrea – 5%
10. Srí Lanka – 5,2%

Világszerte az elhízás előfordulása több mint kétszeresére nőtt 1980 óta, becslések szerint 1,9 milliárd felnőtt túlsúlyosnak minősül, közülük több mint 650 millióan elhízottnak.

A globális elhízottsági előfordulási átlag körülbelül 13%, míg a globális testtömeg-index (BMI) mediánja 24,1. Az elhízottság magas rátáinak jelentős egészségügyi következményei lehetnek, például nő a krónikus betegségek, mint a szívbetegség, stroke és a cukorbetegség kockázata.

A nők és a gyerekek is érintettek az elhízásban

Világszerte különbségek vannak az elhízási arányokban a férfiak és nők között, a nők között magasabb az elhízottak aránya. 2016-ban a nők globális elhízottsági előfordulása 15% volt, míg a férfiaké 11%. Ezeket a különbségeket számos tényező befolyásolhatja, ideértve a testméret körüli kulturális normákat és a nemi szerepköröket, valamint az étrend és a fizikai aktivitás szintjei közötti különbségeket is.

Az elhízás nemcsak a felnőttek számára jelent problémát, hanem a gyermekek és serdülők is veszélyeztetve vannak.

2016-ban becslések mintegy 41 millió öt év alatti gyermeket minősítettek túlsúlyosnak vagy elhízottnak.

A gyermekkori elhízásnak akár azonnali, akár hosszú távú egészségügyi következményei lehetnek, ideértve a krónikus betegségek kockázatának növekedését későbbi életkorban. Velük például így lehet beszélgetni az elhízásról. 

Magyarország is a kövérek élvonalában

Magyarország az elhízottsági rangsorban a 39. helyen áll, nálunk az elhízottak aránya 26,4%. Bár a hazai elhízottak aránya a világátlagnál magasabb, mégis alacsonyabb, mint a legkövérebb országokban. Ennek ellenére száz emberből 87 elégedetlen a testsúlyával – derült ki a Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság és a Novo Nordisk kérésére készült kutatásból, amelyet a Kutatópont Műhely ezer ember online megkérdezésével végzett.

Az elhízás világméretű növekedése figyelmeztetés arra, hogy az egészségügyi és társadalmi intézkedéseknek sürgősen reagálniuk kell a problémára. Az egészségfejlesztő programok, a megfelelő táplálkozás és az aktív életmód támogatása elengedhetetlenek az elhízás elleni küzdelemben, amelyekkel megelőzhetők a súlyos egészségügyi következmények és javítható az emberek életminősége világszerte.

Kiderült, hogy miért olyan nehéz lefogyni. Katt a linkre!

Kiemelt kép: Canva / nőklapja.hu