A KSH adatai alapján évente több mint 70 000 új rosszindulatú daganatos megbetegedést jelentenek Magyarországon, és több mint 30 000 fő hal meg évente daganatos megbetegedés következtében. A rendszeresen végzett ön- és szűrővizsgálatok életeket menthetnek, többek között a melanoma esetében is, amely a bőrdaganatok egyik típusa.

A melanoma kialakulása mögött sok esetben a túlzásba vitt napozás áll, illetve a megfelelő fényvédelem hiánya – és hazánkban éves szinten átlagosan 3000 új melanomás estet diagnosztizálnak.

Kiábrándító a helyzet Magyarországon

A magyar lakosság fényvédelemmel és napozással kapcsolatos attitűdjét és szokásait is vizsgálta az az országos, reprezentatív kutatás, amelyet az Affidea Magyarország és a Dr. Kelen rendelt meg. És mely szerint bőven van még hova fejlődnünk, ha bőregészségről és prevencióról van szó.

A kutatásból kiderült, hogy a magyarok 43 százaléka csak nyáron használ fényvédő krémet,

és csupán 8 százalékuk figyel erre oda télen is. Az erős napsütést mindössze 40 százalékuk kerüli, a 11-15 óra közötti napozás mellőzése pedig csak a megkérdezettek negyedére jellemző. A nőkről elmondható, hogy jobban odafigyelnek a bőrük egészségére, mint a férfiak. 

Néhány fényvédő férfiaknak és nőknek, kicsiknek és nagyoknak:

Balról jobbra: Dr. Kelen F30+ Protect Napkrém, 3200 Ft (drkelen.hu); Garnier Ambre Solaire Super UV Protection Mist SPF50+ spray (hipoallergén), 3223 Ft, douglas.hu; Bioderma Photoderm lait Ultra SPF50+ naptej (érzékeny bőrre), 5024 Ft, dermo.hu; Nivea Sun UV Face Shine Control SPF50 (mattító hatással, zsírosodásra hajlamos, érzékeny arcbőrre), 3925 Ft, notino.hu; Sundance Szenzitív kombi fényvédő krém és stift arcra, orra és ajkakra FF50+, 1799 Ft, dm.hu; Eucerin Sensitive Protect SPF 50 naptej, most 5924 Ft (Benu gyógyszertárak)

Ebben a cikkben magyaráztuk el, miért olyan fontos az UV-sugárzás elleni védelem, és miért okoz például melanomát.

Egész évben használjunk fényvédőt!

A fényvédő krémek mindennapos használatát javasolják a szakemberek, függetlenül attól, hogy felhős (Az UVA-sugárzás a felhőkön, az ablaküvegen is áthatol) vagy napos az idő, ugyanis védelmet nyújtanak az UV-sugarak ellen, lassítják a bőr öregedésének folyamatát és csökkentik a melanoma kialakulásának kockázatát. Éppen ezért egész évben ajánlott a fényvédő krémek használata, nem csak nyáron.

„A fényvédők használata kiemelten fontos a bőr egészségének megőrzésében és a bőrrák megelőzésében,

azonban a gyakorlatban még mindig sokan nem használják megfelelően a napkrémeket. Az emberek gyakran nem alkalmaznak elegendő mennyiséget, nem kenik be újra magukat vagy a gyerekeiket a szükséges időközönként, vagy egyszerűen elfelejtik használni őket a mindennapok során. Ahhoz, hogy a fényvédők valóban hatékonyak legyenek, elengedhetetlen a megfelelő mennyiség és a gyakori alkalmazás, valamint a bőrtípusnak és a napsugárzás erősségének megfelelő krém kiválasztása” – emelte ki Dr. Kelen Ákos, a Dr. Kelen termékfejlesztő szakgyógyszerésze.

A megfelelő mennyiség egyébként az arcon három ujjnyi csík,

a teljes testen pedig 2 mg/cm2, amely egy átlagos felnőtt test esetében 6 teáskanálnyi naptejnek (kb. 36 gramm) felel meg.

Fontos a rendszeres bőrgyógyászati szűrés

Az anyajegyek ellenőrzése nem csupán esztétikai kérdés, hanem az egyik legfontosabb megelőző intézkedés a bőrrák ellen, ezért a rendszeres anyajegyszűrést be kell építeni az egészségmegőrzési rutinba. Ez a vizsgálat segít felismerni az esetleges kóros elváltozásokat korai stádiumban, amikor még nagyobb eséllyel gyógyíthatók.

A szűrés különösen fontos azok számára, akik fokozott kockázatnak vannak kitéve, például:

• világos bőrű emberek;
• akiknek a családjában előfordult már melanoma;
• akik sok időt töltenek a napon vagy mesterséges UV-sugárzásnak (például szolárium) vannak kitéve;
• akiknek sok anyajegyük vagy szabálytalan formájú anyajegyük van.

Az Affidea Magyarország és a Dr. Kelen közös célkitűzése, hogy minél több ember figyelmét felhívják a rendszeres bőrgyógyászati szűrés és a megelőzés fontosságára. A két nagymúltú márka ezért összefogott, hogy olyanokkal is megismertessék a rendszeres melanomaszűrés szükségességét, akik eddig kevésbé voltak tudatosak. Az általuk szervezett, egy hónapig tartó ingyenes szűrésen 55 páciens vett részt, közülük 4 esetben találtak olyan eltérést, ahol a szakorvosok további vizsgálatot javasoltak.

Más cégek is kiemelt figyelmet fordítanak az egészségtudatosság népszerűsítésében: az Eucerin például tavasszal kezdett ingyenes anyajegyszűrő kampányba, melynek keretében 35 budapesti bőrgyógyásznál közel 400 fő vett részt. Ez esetben 10%-ukat irányították további vizsgálatokra. A díjtalan szűrővizsgálatokat a budaörsi House Pikniken és az EFOTT Fesztiválon is folytatták.

„Az anyajegyszűrés rendkívül fontos a bőrrák korai felismerésében.

A rendszeres bőrgyógyászati ellenőrzések lehetővé teszik az atipikus anyajegyek és a melanoma időben történő azonosítását és kezelését. Mindenkinek ajánlott legalább évente egyszer részt venni egy alapos bőrvizsgálaton, különösen azoknak, akiknek sok anyajegyük van vagy bőrrákra hajlamosító tényezőkkel rendelkeznek. Sajnos sokan még mindig nem veszik elég komolyan a rendszeres bőrvizsgálat fontosságát, pedig egy gyors, fájdalommentes szűrővizsgálat akár életeket is menthet” – tette hozzá Dr. Farczádi Enikő, az Affidea Magyarország onkológus szakorvosa.

Ebben a cikkben pedig mindent összeszedtünk fizikai- és kémia fényvédőkről, vagyis naptejekről.

Kiemelt kép: Getty Images