Életmódváltó

kimerito-szokasok-pihenes

Így nem pihensz – 5 szokás, ami csak viszi az energiát

Ezek a tevékenységek első blikkre pihentetőnek tűnnek, de valójában csak még jobban kimerítik az embert.
Nők Lapja4 perc
Nők Lapja Életmódváltó táplálkozás

„Ha változik az életünk, az evési stílusunk is megváltozik” – Szakértőink válaszolnak

Videós beszélgetés Asiama Evelyn dietetikussal és Balázs Barbi gasztrobloggerrel, újságíróval.
Ribánszky Ágota1 perc

Nők Lapja Életmódváltó Program – Új élet kezdődik!

Karcsúbban, energikusabban, vidámabban.
Jónap Rita4 perc
vacsora_ötletek_dieta

Diétás vacsoraötletek – A legjobb alapanyagok vacsorára, ha fogyni szeretnél

Ezeket a finomságokat még este 6 óra után is bátran fogyaszthatjuk.
Nők Lapja4 perc
porckopás megelőzése

A porckopás megelőzésének 5 legfontosabb lépése

Nem szabad megvárni, amíg a fájdalom megbénítja az életünket!
Nők Lapja4 perc
stressz jelei

6 kevésbé nyilvánvaló jele annak, hogy vészesen stresszes vagy

A feszültség gyakran szokatlan jelekkel ad hírt magáról.
Nők Lapja2 perc
Nők Lapja Életmódváltók

Indul az idei Nők Lapja Életmódváltó Program

Március 17-ig lehet jelentkezni.
Nők Lapja2 perc
Kiderült, már ezzel az egyetlen szuperélelmiszerrel meghosszabbíthatjuk életünket

Kiderült, már ezzel az egyetlen szuperélelmiszer-típussal meghosszabbíthatjuk életünket

Ráadásul még finom is!
Nők Lapja3 perc
a legfontosabb vitaminok 40 felett

5+1 vitamin, amire 40 felett minden nőnek szüksége van

Az alábbiak különösen hasznosak a női szervezet számára.
Nők Lapja2 perc
nők lapja életmódváltó

Nők Lapja Életmódváltók – Utolsó beszámoló

Az április elején elindult Nők Lapja Életmódváltó program résztvevői visszatekintenek az elmúlt hat hónap tapasztalataira, eredményeire. Elmondták, hogy nem volt könnyű legalábbis az elején –, adódtak jócskán buktatók is, de ha választhatnának, akkor ismét belevágnának. Sümeginé Hamvas Enikő A jelentkezéskor sem fizikailag, sem lelkileg nem éreztem magam túl jól, a változókori tünetek nagyon zavartak, és […]
Jónap Rita12 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK