Ismerős, ugye? Van otthon ez is-az is, az ember mégse tudja, mit is kéne főzni. Mintha mindig ugyanaz a néhány étel lenne műsoron, a többiek pedig hiába unják épp úgy, mint te, semmilyen jobb ötlettel nem állnak elő. Most jövünk mi! Íme egy egyszerű és szezonális ételekből álló lista, amiben mindenki talál kedvére valót! Hát még az, aki hozzám hasonlóan neki nem állna kétszer főzni egy nap, és biztosan nem főz hétköznap levest – és másodikat sem, – nekik több mint egy hétre elég lehet az inspiráció. Figyelem: recepteket most csak mutatóban közlünk, a lényeg a közös ötletelés, és hogy rászokjunk a heti tervezésre, amivel kapcsolatban korábban már adtunk ötleteket.
Hétfő:
- reggeli: retró tojásos szendvics, tea
- ebéd: krumplileves, káposztás tészta
- vacsora: nudli lekvárral/mákkal
Kedd:
- reggeli: rántotta sok salátával
- ebéd: lebbencsleves, gombapörkölt másképpen
- vacsora: sült cékla fetával
Szerda:
- reggeli: smoothie gyümölccsel, zöldséggel
- ebéd: csicseriborsós tészta, joghurtos sárgarépa-krémleves
- vacsora: házi pizza
Csütörtök:
- reggeli: granola joghurttal
- ebéd: citromos-csirkés karalábéleves, sült virsli rizzsel
- vacsora: tojásos galuska
Péntek:
- reggeli: croissant és tejeskávé
- ebéd: rizsleves, currys csirke
- vacsora: mogyoróvajas-lekváros pirítós
Szombat:
- reggeli: édes vagy sós rizskása
- ebéd: frankfurti leves, hortobágyi palacsinta
- vacsora: zöldségek és kruton mártogatóssal
Vasárnap:
- reggeli: banános zabpalacsinta
- ebéd: olaszos paradicsomleves, baconbe tekert csirkefalatok
- vacsora: joghurtos gyümölcssaláta kaláccsal
Jó étvágyat mindenkinek!
Kiemelt kép: Getty Images
