Ismerős, ugye? Van otthon ez is-az is, az ember mégse tudja, mit is kéne főzni. Mintha mindig ugyanaz a néhány étel lenne műsoron, a többiek pedig hiába unják épp úgy, mint te, semmilyen jobb ötlettel nem állnak elő. Most jövünk mi! Íme egy egyszerű és szezonális ételekből álló lista, amiben mindenki talál kedvére valót! Hát még az, aki hozzám hasonlóan neki nem állna kétszer főzni egy nap, és biztosan nem főz hétköznap levest – és másodikat sem, – nekik több mint egy hétre elég lehet az inspiráció. Figyelem: recepteket most csak mutatóban közlünk, a lényeg a közös ötletelés, és hogy rászokjunk a heti tervezésre, amivel kapcsolatban korábban már adtunk ötleteket.
Hétfő:
- reggeli: almás amerikai palacsinta, lekvár
- ebéd: frankfurti leves, túrós palacsinta
- vacsora: tonhalkrémes szendvics, kenyér, újhagyma
Kedd:
- reggeli: zöldséges omlettpizza
- ebéd: gulyásleves, tojásos nokedli
- vacsora: töltött krumpli sajtosan-tejfölösen
Szerda:
- reggeli: török tojás (cilbir)
- ebéd: tárkonyos zöldségraguleves, hortobágyi palcsinta
- vacsora: saláta, házi falafel
Csütörtök:
- reggeli: zöldségkrémes szendvics
- ebéd: almaleves, csirkés lasagne
- vacsora: mozzarellás-zöldséges tésztasaláta
Péntek:
- reggeli: gyümölcsrizs
- ebéd: sertésraguleves, muszaka
- vacsora: karalábéfőzelék, házi falafel
Szombat:
- reggeli: benedektojás, pirítós, zöldségek, csíra
- ebéd: pho leves, rántott tengeri hal
- vacsora: svéd gombasaláta, péksütemény
Vasárnap:
- reggeli: házi bagel friss salátával
- ebéd: csicsókakrémleves, rántott csirke majonézes burgonyasalátával
- vacsora: zöldborsócurry pitával
Jó étvágyat mindenkinek!
Kiemelt kép: Getty Images
