Ismerős, ugye? Van otthon ez is-az is, az ember mégse tudja, mit is kéne főzni. Mintha mindig ugyanaz a néhány étel lenne műsoron. A többiek pedig hiába unják épp úgy, mint te, semmilyen jobb ötlettel nem állnak elő. Most jövünk mi!
Íme egy egyszerű és szezonális ételekből álló lista, amiben mindenki talál kedvére valót! Hát még az, aki hozzám hasonlóan neki nem állna kétszer főzni egy nap, és biztosan nem főz hétköznap levest – és másodikat sem. Nekik több mint egy hétre elég lehet az inspiráció!
Figyelem: recepteket most csak mutatóban közlünk, a lényeg a közös ötletelés, és hogy rászokjunk a heti tervezésre, amivel kapcsolatban korábban már adtunk ötleteket.
Íme, a heti menü:
1. Hétfő:
- reggeli: túrókrém zöldségekkel
- ebéd: sajtleves, tojásos nokedli
- vacsora: zöldborsófőzelék
2. Kedd:
- reggeli: tojássaláta, kifli
- ebéd: daragaluska leves, kapros zöldbabfőzelék
- vacsora:
3. Szerda:
- reggeli: zabpalacsinta
- ebéd: paradicsomleves, túrós csusza
- vacsora: virsli, m,ustár
A tervezés a kulcs! (Fotó: Getty Images)
4. Csütörtök:
- reggeli: villámgyors lekváros levelestésztával
- ebéd: zöldborsóleves, krumplis tészta kolbásszal
- vacsora: töltött tök
5. Péntek:
- reggeli: hummuszos kenyér savanyú káposztával
- ebéd: fejtettbab-leves, rakott krumpli
- vacsora: gerslirizottó uborkával, kaporral
6. Szombat:
- reggeli: rózsaszín tejberizs
- ebéd: almaleves, csirkés, zöldborsós brassói
- vacsora: tócsni sajttal, tejföllel
7. Vasárnap:
- reggeli: tormás sonkatekercs, tavaszi saláta
- ebéd: húsleves, serpenyős tarja kapros káposztával
- vacsora: gyümölcs- és sajjtál
Jó étvágyat kívánunk mindenkinek!
A múlt heti menü ide kattintva érhető el.
Kiemelt kép: Getty Images
