Ismerős, ugye? Van otthon ez is-az is, az ember mégse tudja, mit is kéne főzni. Mintha mindig ugyanaz a néhány étel lenne műsoron. A többiek pedig hiába unják épp úgy, mint te, semmilyen jobb ötlettel nem állnak elő. Most jövünk mi!
Íme egy egyszerű és szezonális ételekből álló lista, amiben mindenki talál kedvére valót! Hát még az, aki hozzám hasonlóan neki nem állna kétszer főzni egy nap, és biztosan nem főz hétköznap levest – és másodikat sem. Nekik több mint egy hétre elég lehet az inspiráció!
Figyelem: recepteket most csak mutatóban közlünk, a lényeg a közös ötletelés, és hogy rászokjunk a heti tervezésre, amivel kapcsolatban korábban már adtunk ötleteket. Íme, a heti menü:
Hétfő:
- reggeli: kakaós csiga
- ebéd: sütőtökkkrémleves, krumpligofri tejföllel
- vacsora: zöldborsófőzelék
Kedd:
- reggeli: pirítós paradicsommal és mozzarellával
- ebéd: tojásleves, csirkés gombóc
- vacsora: tonhalsaláta
Szerda:
- reggeli: joghurt gyümölcsökkel
- ebéd: almaleves, resztelt máj
- vacsora: bundás kenyér
Az olcsó, de mégis finom heti menühöz a tervezés a kulcs! (Fotó: Getty Images)
Csütörtök:
- reggeli: tejberizs lekvárral
- ebéd: fehérrépa-krémleves, rakott káposzta
- vacsora: pirított gomba pirítóssal, salátával
Péntek:
- reggeli: paprikás kalács, tej
- ebéd: tárkonyos csirkeraguleves, grízes tészta
- vacsora: sonkás melegszendvics
Szombat:
- reggeli: gombás rántotta
- ebéd: szilvakrémleves, csirkepaprikás nokedlivel
- vacsora: mákos rétes, tea
Vasárnap:
- reggeli: amerikai palacsinta banánnal
- ebéd: húsleves, camembert diós bundában
- vacsora: cézár saláta
Jó étvágyat kívánunk mindenkinek!
A múlt heti menü ide kattintva érhető el.
Kiemelt kép: Getty Images
