Van otthon ez is-az is, az ember mégse tudja, mit is kéne főzni. Ismerős, ugye? Mintha mindig ugyanaz a néhány étel lenne műsoron. A többiek pedig hiába unják épp úgy, mint te, semmilyen jobb ötlettel nem állnak elő. Most jövünk mi!
Íme, egy egyszerű és szezonális ételekből álló lista, amiben mindenki talál kedvére valót! Hát még az, aki hozzám hasonlóan neki nem állna kétszer főzni egy nap, és biztosan nem főz hétköznap levest – és másodikat sem. Nekik több mint egy hétre elég lehet az inspiráció!
Figyelem: recepteket most csak a linkek alatt közlünk, a lényeg a közös ötletelés, és hogy rászokjunk a tervezésre, amivel kapcsolatban korábban már adtunk ötleteket.
Na de lássuk végre az e heti ajánlatot!
Hétfő:
- reggeli: zabkása meggybefőttel
- ebéd: burgonyaleves, tojáspörkölt rizzsel
- vacsora: babkrém, pirítós
Kedd:
- reggeli: áfonyás chiapuding
- ebéd: sárgaborsóleves, vega rakott krumpli
- vacsora: töltött tojás, saláta
Szerda:
- reggeli: tofurántotta, pirítós
- ebéd: lencseleves, túrós csusza
- vacsora: tepertős pogácsa
Az olcsó, de mégis finom heti menü kulcsa a tervezésben rejlik! (Fotó: Getty Images)
Csütörtök:
- reggeli: hummusz zöldségekkel
- ebéd: brokkolikrémleves, tonhalas spagetti
- vacsora: mexikói melegszendvics, saláta
Péntek:
- reggeli: tükörtojás, saláta
- ebéd: Jókai-bableves, palacsinta
- vacsora: mogyoróvajas spagetti zöldségekkel
Szombat:
- reggeli: kakaós-kávés csiga
- ebéd: zöldborsóleves, Stefánia-vagdalt, petrezselymes krumpli
- vacsora: zöldborsós rizottó
Vasárnap:
- reggeli: kölestúrókrém
- ebéd: húsleves csigatésztával, vadas csirke zsemlegombóccal
- vacsora: tócsni tejföllel
Jó étvágyat kívánunk mindenkinek!
Kapcsolódó: A korábbi heti menük ide kattintva érhetők el.
Kiemelt kép: Getty Images
