Van otthon ez is-az is, az ember mégse tudja, mit is kéne főzni. Ismerős, ugye? Mintha mindig ugyanaz a néhány étel lenne műsoron. A többiek pedig hiába unják épp úgy, mint te, semmilyen jobb ötlettel nem állnak elő. Most jövünk mi!
Íme, egy egyszerű és szezonális ételekből álló lista, amiben mindenki talál kedvére valót! Hát még az, aki hozzám hasonlóan neki nem állna kétszer főzni egy nap, és biztosan nem főz hétköznap levest – és másodikat sem. Nekik több mint egy hétre elég lehet az inspiráció!
Figyelem: recepteket most csak a linkek alatt közlünk, a lényeg a közös ötletelés, és hogy rászokjunk a tervezésre, amivel kapcsolatban korábban már adtunk ötleteket.
Na de lássuk végre az e heti ajánlatot!
Hétfő:
- reggeli: omlett brokkolival
- ebéd: savanyúkáposztaleves, rakott palacsinta
- vacsora: borsófőzelék
Kedd:
- reggeli: zabkása mézzel, reszelt répával
- ebéd: burgonyakrémleves, fasírt rizzsel és salátával
- vacsora: káposztás tészta
Szerda:
- reggeli: banános turmix
- ebéd: paradicsomleves, túrós csusza
- vacsora: sült kolbász, párolt káposzta
Csütörtök:
- reggeli: káposztás palacsinta
- ebéd: csontleves, rakott krumpli
- vacsora: banánkenyér joghurttal
Péntek:
- reggeli: spenótos puliszka
- ebéd: póréhagymakrémleves, zöldfűszeres tojásos nokedli
- vacsora: rántottsajtgolyó salátával
Szombat:
- reggeli: buggyantott tojás joghurttal
- ebéd: meggyleves, csicseriborsó-curry
- vacsora: meleg téli saláta
Vasárnap:
- reggeli: túrós rétes
- ebéd: tárkonyos raguleves, töltött csirkecomb, burgonya
- vacsora: kenyérfelfújt, saláta
Jó étvágyat kívánunk mindenkinek!
Kapcsolódó: A korábbi heti menük ide kattintva érhetők el.
Kiemelt kép: Getty Images