Van otthon ez is-az is, az ember mégse tudja, mit is kéne főzni. Ismerős, ugye? Mintha mindig ugyanaz a néhány étel lenne műsoron. A többiek pedig hiába unják épp úgy, mint te, semmilyen jobb ötlettel nem állnak elő. Most jövünk mi!
Íme, egy egyszerű és szezonális ételekből álló lista, amiben mindenki talál kedvére valót! Hát még az, aki hozzám hasonlóan neki nem állna kétszer főzni egy nap, és biztosan nem főz hétköznap levest – és másodikat sem. Nekik több mint egy hétre elég lehet az inspiráció!
Figyelem: recepteket most csak a linkek alatt közlünk, a lényeg a közös ötletelés, és hogy rászokjunk a tervezésre, amivel kapcsolatban korábban már adtunk ötleteket.
Na de lássuk végre az e heti ajánlatot!
Hétfő:
- reggeli: zabkása
- ebéd: brokkolikrémleves, rakott krumpli
- vacsora: tonhalsaláta
Kedd:
- reggeli: császármorzsa
- ebéd: almaleves, zöldborsós májragu
- vacsora: lencsesaláta
Szerda:
- reggeli: tejbegríz
- ebéd: tejfölös-zsályás bableves, rakott palacsinta
- vacsora: sült cékla, feta
Az olcsó, de mégis finom heti menü kulcsa a tervezésben rejlik! (Fotó: Getty Images)
Csütörtök:
- reggeli: tökös rántotta, saláta
- ebéd: tojásleves, zöldséglasagne
- vacsora: spenótos tészta
Péntek:
- reggeli: bundás kenyér
- ebéd: burgonyakrémleves, rántott karfiol
- vacsora: Waldorf saláta pirítóssal
Szombat:
- reggeli: grillezett brokkoli tofuval
- ebéd: meggyleves, vadasmártás csirkével
- vacsora: sült alma, méz, dió
Vasárnap:
- reggeli: túróval töltött zsemle
- ebéd: húsleves, fish and chips
- vacsora: dupla sajtos, kukoricás rizottó
Jó étvágyat kívánunk mindenkinek!
Kapcsolódó: A korábbi heti menük ide kattintva érhetők el.
Kiemelt kép: Getty Images
