Van otthon ez is-az is, az ember mégse tudja, mit is kéne főzni. Ismerős, ugye? Mintha mindig ugyanaz a néhány étel lenne műsoron. A többiek pedig hiába unják épp úgy, mint te, semmilyen jobb ötlettel nem állnak elő. Most jövünk mi!

Íme, egy egyszerű és szezonális ételekből álló lista, amiben mindenki talál kedvére valót! Hát még az, aki hozzám hasonlóan neki nem állna kétszer főzni egy nap, és biztosan nem főz hétköznap levest – és másodikat sem. Nekik több mint egy hétre elég lehet az inspiráció!
Figyelem: recepteket most csak a linkek alatt közlünk, a lényeg a közös ötletelés, és hogy rászokjunk a tervezésre, amivel kapcsolatban korábban már adtunk ötleteket.
Na de lássuk végre az e heti ajánlatot!

Hétfő:

• reggeli: gombás omlett
• ebéd: paradicsomleves, túrós csusza
• vacsora: majonézes kukoricasaláta

Kedd:

• reggeli: proteinpalacsinta
• ebéd: gulyásleves, nudli
• vacsora: édesburgonyafőzelék

Szerda:

• reggeli: kakaós csiga
• ebéd: gyümölcseves, zöldséges kuszkusz buggyantott tojással
• vacsora: paradicsomos spagetti

Az olcsó, de mégis finom heti menü kulcsa a tervezésben rejlik! (Fotó: Getty Images)

Csütörtök:

• reggeli: gyümölcsrizs
• ebéd: fokhagymakrémleves, töltött paradicsom
• vacsora: sült virsli

Péntek:

• reggeli: hummusz, pirítós
• ebéd: zöldborsóleves, krumplis tészta
• vacsora: bulgursaláta

Szombat:

• reggeli: éjjeli zabkása
• ebéd: brokkolikrémleves, fasírt burgonyapürével
• vacsora: zöldborsófőzelék

Vasárnap:

• reggeli: köményes túrókrém, kovászos kenyér
• ebéd: daragaluskaleves, rántott karaj
• vacsora: meggyes házi rétes

Jó étvágyat kívánunk mindenkinek!

Kapcsolódó: A korábbi heti menük ide kattintva érhetők el

Kiemelt kép: Getty Images