A természetes fény színtartományának része a kék fény, ami hatékony eszköz a téli depresszió kezelésében, de túl nagy mennyiségben ártalmas lehet. Kutatások szerint a számítógép, az okoseszközök képernyője és a korszerű, energiatakarékos fényforrások kékfény-kibocsátása károsíthatja a látást.
A látható fény frekvenciája a 350 és 750 nanométer közötti tartományba esik, 350 alatt UV- (ultraibolya), 750 felett az IR- (infravörös) sugárzás található. Az UV-fény károsítja a szemet, fokozza a szürke hályog kialakulásának kockázatát, de UV-szűrős napszemüveg viselésével lehet védekezni ellene. Az átlátszó UV-bevonat a dioptriás szemüveglencsére is felvihető. Fizikai védelmet jelent a kalap széles karimával, a sildes sapka, és bármi, ami árnyékolja a szemet. De kell-e figyelmet fordítani a már látható, kék-ibolya fénytartomány kiszűrésére?
