Egy probléma nagyságát meghatározza, hogyan gondolkodunk róla. Az átkeretezés épp ezért a megküzdés egyik legfontosabb eszköze. Eldönthetjük, hogy a körülmények áldozataként tekintünk-e magunkra, vagy cselekvőképes személyként, akinek vannak ugyan nehézségei, mégsem ragad bele az önsajnálat, a mások hibáztatása és a tehetetlenség mentális csapdájába.
Hogy miért hasznos az átkeretezés képessége, arra tipikus példa az állásinterjú. Nagyon sokan azért rettegnek a felvételi beszélgetésektől, mert a hiányosságaikra koncentrálnak, és azt gondolják, a másik fél is ezeket akarja kideríteni. Pedig valójában azt kell megmutatnunk, amit tudunk, a másik fél is erre kíváncsi. Lényeges, hogy egyenrangúnak érezzük magunkat a kérdezővel, hiszen itt üzlet köttetik majd meg, feltéve, ha mindkét oldal benne van.
