A böjtöt vallási, spirituális vagy egészségügyi okokból gyakorolják az emberek világszerte. Az időszakos önmegtartóztatás segít megszabadulni a testi salakanyagoktól és a lelki mérgektől, a haragtól, a stressztől, a régi sérelmektől. A böjt alkalmat ad arra, hogy a szervezet megtisztuljon, megpihenjen és megújuljon.

A rendszeres böjt része az egészséges életmódnak. Gyógyító kúraként komplex kezeléssel: böjt, mozgás, reformétrend és speciális salaktalanító kúrák kombinációjával hozhat hosszú távú eredményeket – állítja dr. Kuklis Eszter orvos-természetgyógyász, böjtszakértő.