Hogy pontosan mire van szüksége bőrünknek, az teljesen egyéni, de egy jól kialakított napi, heti és havi szépségrutin mellett biztosak lehetünk abban, hogy tudományos szempontból is mindent megadtunk neki.

Napi rutin

Az életünk minden területén szükségünk van arra, hogy kialakítsunk egy stabil rutint annak érdekében, hogy kívánt céljainkat elérhessük. Nincs ez másképp a bőrünk ápolásánál sem – ahhoz, hogy hosszú távon a legjobban „működjön”, a legfontosabb kötelezettségeknek nap mint nap eleget kell tennünk.

1. Lépés: Tisztítás

Mivel bőrünk folyamatosan érintkezik a levegőben található szennyeződésekkel, a sminkszerekkel, valamint verejtékezik, faggyút termel, fontos, hogy minden este ezektől megszabaduljunk. Reggel pedig az éjszakai krém maradványaitól és a bőrfelszínre ürült méreganyagoktól. Attól függően, hogy milyen textúra esik jól a bőrünknek, választhatunk micellás vizet, habzó vagy éppen tejes lemosót, hogy a pórusok ne tömődjenek el, és távol tartsuk a mitesszereket és pattanásokat is.

2. Lépés: Tonizálás

Akár egy szuper étrend-kiegészítő, az arctonik tápanyagokkal látja el a bőrt, és segít, hogy az utána következő ápolók még könnyebben és még mélyebbre juthassanak. Bőrünk aktuális állapotától, bőrtípusunktól függően választhatunk például aha-savas vagy hámlasztó enzimes arctonikot, amely gyengéden eltávolítja az elhalt hámsejteket, és ragyogó, életteli lesz tőle az arc. Ha vízhiányos a bőrünk, hialuronsavas tonik ajánlott, ha pedig érzékeny, kipirosodásra hajlamos, a rózsavizes tonik nyugtató hatású.

3. Lépés: Ápolás

Ez reggelente főként hidratálást, védelmet, este pedig táplálást, regenerálást jelent. Mindkettőt jó, ha felturbózzuk a bőrünk egyéni igényeit megcélzó szérumokkal, amelyek nagy dózisban tartalmaznak aktív hatóanyagokat. Nappal jöhetnek a káros környezeti hatásokat semlegesítő antioxidánsok vagy a hidratálásra ráerősítő hialuronsav, éjszaka pedig a bőrfeszesítő, kisimító hatású retinolok, retinoidok vagy a bőröregedés jeleit csökkentő, nyugtató niacinamid.

A szemkörnyék krémezése is a nappali és esti ápolás része. Hidratálásra mindenképp szüksége van ennek a területnek, de ha ráadásul duzzadt a szemünk alatt, a koffeines, peptidekkel és hialuronsavval gazdagított formulák segítenek csökkenteni a táskák méretét. A sötét karikákra pedig a C-vitamint, niacinamidot tartalmazó krémek a leghatásosabbak.

4. Lépés: Védelem

A folyamatos UV-védelemmel lehet a legjobban megelőzni, hogy ráncok, pigmentfoltok és más bőrfelszíni egyenetlenségek, akár súlyosabb bőrproblémák kialakuljanak. A szűrők típusa meghatározza a felvitel sorrendjét is – a kémiai szűrővel ellátott fényvédők a bőrben felszívódva fejtik ki a védelmet, így ezeket az ápolók előtt, tisztítás után kell felvinni. A fizikai szűrősek a bőr felszínén képeznek védőréteget, ezekkel a nappali krém után jó bekenni magunkat.