Mielőtt az őszi piac kincseit ünnepelnénk, használjuk ki, hogy a tarka nyári alapanyagokból süthetünk, főzhetünk!

Csirkeszuvlaki mentás, paradicsomos görögdinnye-salátával

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 kg csirkecombfilé
  • olaj
  • só, bors, oregánó

A salátához:

  • 1 kg görögdinnye
  • 10 dkg sárga koktélparadicsom
  • 1 csokor menta
  • 10 dkg salátakeverék
  • 1 dl olívaolaj

A felkockázott csirkecombot ízesítjük sóval, borssal, oregánóval, összeforgatjuk olajjal, majd nyársra húzzuk. Sütőpapírral kibélelt tepsire tesszük, és 220 °C-ra előmelegített sütőben megsütjük 20-25 perc alatt. Közben a salátához a dinnyét meghámozzuk, kockákra vágjuk, összekeverjük a felezett koktélparadicsomokkal, az aprított mentával, a salátával, valamint az olívaolajjal. A salátával tálaljuk a nyársakat.

Grillezett gomolya salátával és parmezáncsipsszel

Hozzávalók 4 személyre:

  • 5 dkg parmezán sajt
  • 25 dkg cukkini
  • 2 dl olívaolaj
  • 25 dkg csemegekukorica (1 konzerv)
  • 15 dkg sárgarépa
  • 1 fej római saláta, leveleire szedve
  • 1 dl balzsamecet
  • 60 dkg gomolyasajt

A parmezánt lereszeljük, majd egy tapadásmentes serpenyő közepére szórunk belőle 5-6 cm-es kupacokat. Közepes lángon elkezdjük sütni, és 15-20 másodperc után ügyesen megfordítjuk egy csipesszel. Újabb 15 másodperc után tányérra szedjük, hagyjuk kihűlni. Vigyázat, nagyon forró! A szárvégeitől megfosztott cukkinit kb. 6 cm-es hasábokra vágjuk, sózzuk, kevés forró olívaolajban megpirítjuk. Tálba tesszük, és miután kihűlt, összekeverjük a kukoricával, a hámozott, felkarikázott répával, a salátalevelekkel, valamint a balzsamecettel és a maradék olívaolajjal. Az ujjnyi vastag szeletekre vágott gomolyasajtot egy tapadásmentes forró serpenyőben készre sütjük oldalanként 2-2 perc alatt. A salátával, valamint a parmezáncsipsszel tálaljuk.

Tovább olvasnál?
Ha érdekel a cikk folytatása, fizess elő csak 500 forintért, vagy regisztrálj, és 1 héten keresztül minden előfizetői tartalmat megnézhetsz.
Próbáld ki most kedvezményesen!
Az előfizetés ára az első hónapban csak 500 Ft, ezt követően 1490 Ft havonta. Ha van már előfizetésed, lépj be .