Mogyoróvajas-kávés shake a 160 grammos diéta jegyében

Egy jó reggeli itallal máris másképpen indul a napunk, pláne, ha az finomság még kímélő és diétás is!

mogyoróvajas shake

HOZZÁVALÓK 2 ADAGHOZ:

2 adag lefőzött presszókávé, 5 dkg cukrozatlan, krémes mogyoróvaj, 5 dl mandulatej

1. A forró kávéban keverjük simára a mogyoróvajat, majd öntsük fel a mandulatejjel. Ízlés szerint édesíthetjük édesítőszerrel.

Egy adag szénhidráttartalma: 13 gramm.

TIPP: Nagy forróság esetén tálaljuk jégkockákkal!

ELKÉSZÍTÉS 10 PERC
KALÓRIA 310 KCAL/ADAG

A recept a Nők Lapja Konyha magazin 2018/08. számában jelent meg!

Recept és fotó: Vrábel Kriszta, a Dolce Vita blog szerzője.