Nagy Életmódváltás 2016
Fogyás után feszesebb bőr, szex újra – Íme, életmódváltóink 4. beszámolója
Életmódváltóink őszinték. Nemcsak akkor, amikor a sikerekről kell mesélni, hanem akkor is, amikor a kudarcaikat osztják meg a lap hasábjain. Ezúttal arra kértük őket, mondják el azokat a tapasztalatokat, amelyekről még a legjobb barátnőikkel sem beszélgetnek. Vallomások fotó nélkül.
Nem éhezni kell, hanem változtatni! Új beszámoló Nagy Életmódváltás programunk résztvevőitől
Az egészségesebb életvitelen alapuló életmódváltás elengedhetetlen része a testmozgás, a fogyás mértékét azonban a megfelelően kialakított étrend határozza meg. Versenyzőink 3 hónapja élnek másképp: ami eleinte újdonságként hatott, ma megszokás, de a látványos sikerek mellett számolniuk kell apróbb buktatókkal is.
Így kezdj neki az életmódváltásnak! 10 tipp Nagy Életmódváltás programunk szakértőitől
A Nők Lapja 2016-os Nagy Életmódváltás programjának sport és life coachingját az njoy csapata látja el. Ismerkedjetek meg Bakonyi Pannival és Bene Marcival, és fogadjátok meg alábbi tanácsaikat, ha ti is életmódváltáson töritek a fejeteket!
