Podcast
Podcast
Hogyan alakítsuk át rossz szokásainkat a téli időszakban?
A téllel járó évszakváltás, a korán sötétedő nappalok, a könyörtelen mínuszok, a ködösebb napokon a kopár és szürke táj testileg és lelkileg is megviseli szervezetünket. Sokan küzdenek ebben az időszakban levertséggel, depresszióval, miközben ekkor kellene a legtöbb energiát betöltenünk és elraktároznunk a tavaszi felkészülésre. Nem mindenki tudja könnyen átvészelni ezt az időszakot, rossz szokásaink, káros függőségeink fokozottan felerősödhetnek.
Podcast
Ökopszichológia: szorongásra szükség van, a remény felül tudja írni a kétségbeesést
A középkorban az isteni végítélet volt jelen a közgondolkodásban, később a világháborúk alatt, élhettek meg hasonlót az emberek, majd még később az atom- és hidrogénbombától való rettegés a hidegháború alatt határozta meg a centrum országok közgondolkodását. De a különbésg hatalmas az ökológia- és klímaválság korához képest: azokban az időkben nem merült fel, hogy a természeti […]
