Psziché
A légzés a lelkünk tükre? – Buteyko-módszer a teljes összhangért
Beszívjuk, kifújjuk, zihálunk, vagy el is feledkezünk róla. A légzésnél mi sem természetesebb, de sokszor mégsem csináljuk helyesen. Légzésünk minőségén számos módszerrel javíthatunk, és csak rajtunk múlik, hogy milyen mértékben használjuk ki ebben a természetes csodaszerben rejlő lehetőségeket a gyógyítás, az önismeret és a tudatosság terén. Lénárt Emese írása.
Hétköznapi kényszereink fogságában – Ártalmatlan szokások vagy betegségre utaló jelek?
Mindannyiunk életében vannak olyan szokások, amiket nem tudunk elengedni, hiszen részei a napjainknak, sőt a személyiségünknek is. Van, aki mindent megszámol, más katonás rendet tart, vagy épp a tökéletes szimmetriára törekszik. Kényszerek, melyek ártalmatlannak tűnnek, de vajon meddig azok?
Gyümölcsöző terápia – Hogyan segíthet a növényekről való gondoskodás az autizmussal élők fejlesztésében?
A kertészkedés köztudottan jót tesz a testnek és a léleknek. Erre épül a kertterápia: a növényekről való gondoskodás kiváló eszköz a szociális, oktatási, pszichológiai és fizikai rehabilitációban. Miskolcon hat éve alkalmazzák ezt a módszert az autizmussal élők fejlesztéshez. Patai Julianna írása.
Margaret Atwood, aki megalkotta a szolgálólányt
A szolgálólány meséjének szerzője gyerekkora egy részét a kanadai erdőkben töltötte, és középiskolás korában határozta el, hogy író lesz. Az utópisztikus regényéből készült filmsorozatnak köszönhetően világhírűvé vált Atwood novemberben lesz nyolcvanéves, de még mindig igen aktív életet él. Oravecz Éva Csilla írása.
Kitartás és derűlátás kell a boldogsághoz – Interjú Szvitacs Alexával, aki túlélte a legrosszabbat
Szvitacs Alexa tavaly, a mai napig tisztázatlan okok miatt, rosszul lett, kórházba került, több műtéten esett át, majd elveszítette a bal alkarját és a lábujjait. A történtek ellenére a huszonnyolc éves lány boldog, pozitívan tekint a jövő felé, tele van tervekkel, és teljes erejével a felépülésre koncentrál. Kovács Olívia interjúja.
Önismereti elmélyülésre hív az Everness Indián Nyár Fesztivál (X)
Idén szeptember 12. és 15. között újra elcsendesedik a Balaton partja. Az Everness Indián Nyáron előadások, tudatos műhelyfoglalkozások, hangfürdők, jóga, tánc és akusztikus koncertek is várják az érdeklődő közönséget. Ha tehetitek, ne hagyjátok ki!
Szeretetből szőtt burokban – Interjú Eszterhai Katalin íróval
Különös ajándék, ha valakit megszeretünk az írásai alapján. Eszterhai Katalint már akkor lelki társamnak éreztem, amikor az első könyvét olvastam, pedig még nem láttam a szemét, a mosolyát, nem hallottam a nevetését. Azóta biztosan tudom, nem fogtam mellé, de nem csak azért, mert kiválóan ír, és az egyik kedvenc országomban, Kanadában él. V. Kulcsár Ildikó interjúja:
Mi hajtja a katasztrófaturistákat? A félelem vagy a bátorság?
Mágnesként vonzzák a tekintetet a katasztrófák, a bűncselekmények helyszínei. Minden részletet tudni akarunk, legyen az ijesztő, tragikus, netán gyomorforgató. Tömegek verődnek össze, ha két autó karambolozik. Ám ha mi is arra járunk, nem bírunk nem odamenni... Szigeti Ildikó tanácsadó szakpszichológus írása.