Test és Lélek
Hogyan segítsünk és legyünk támaszai a depresszióval és szorongással küzdő embereknek?
Bizonyára sokan kerültetek már olyan helyzetbe, hogy egy hozzátok közel álló személyt rosszkedvűnek, letargikusnak, legrosszabb esetben depressziósnak és szorongónak láttatok. Ilyenkor bizony nem könnyű segítséget nyújtani, hiszen a legtöbbször azt sem tudjuk, hogyan támogathatnánk őket. Ehhez adunk most egy kis segítséget tíz pontban.
Hogyan lehetünk boldogabbak és kiegyensúlyozottabbak? Terapeuták szerint így (is)!
Bár mindannyiunk életútja más és más, az alapvető problémák sokszor hasonlóak. Többek között - ahogy a HuffPost cikkében is olvasható - ezért tudnak a terapeuták olyan tippekkel ellátni minket, amiket a mindennapok során valamennyien alkalmazhatunk.
Mérgező viselkedési formák, amik az érzelmileg bántalmazó emberekre jellemzők egy párkapcsolatban
Az érzelmi bántalmazás ugyan nem hagy fizikai nyomot, de lelki sérülést, súlyos esetben pedig mentális megbetegedést is okozhat. Mivel ez a fajta bántalmazási forma kevésbé észrevehető, megmutatjuk, mire fontos odafigyelni, hogy könnyebben felismerhessük az ilyen viselkedésű embereket.
Ébresztő! Így ugraszthatjuk ki a gyereket az ágyból az iskolai időszakban
Hamarosan becsöngetnek, a gyerekek mellett pedig a szülőknek sem árt felkészülniük a tanévkezdésre. Cikkünkben megosztunk néhány hasznos tippet, amivel könnyebben indulhatnak majd a hétköznap reggelek kicsiknek és nagyoknak egyaránt.
6 mérgező embertípus, akiktől jobb, ha távol tartjuk magunkat a munkahelyünkön
A jó munkahelyi kapcsolatok nemcsak a munkavégzést segítik, de befolyásolják azt is, hogy milyen a hangulatunk a hét nagy részében. Olykor nem árt bizonyos emberektől három lépés távolságot tartani. Mutatjuk, hogy a szakemberek melyik hat típustól intenek óva.
Sztárom a párom? Felnőttkori rajongás pro és kontra
Tudod, hogy hívják Katalin hercegné és Vilmos herceg legkisebb gyermekét? Egy nap hányszor nézel rá kedvenceid közösségi oldalaira? Rajongás szinte azóta létezik, hogy világ a világ, az embernek mindig is szüksége volt arra, hogy felnézzen az ideáljaira. A közösségi média elterjedésével viszont a vágyaink tárgyai és a rajongás természete is hatalmas változásokon mentek keresztül. Vajon miért kötődhetünk érzelmileg a hírességekhez? Mik az előnyei és hátrányai egy ilyen egyoldalú kapcsolatnak? Egyáltalán, mit árul el rólunk, hogy kiért rajongunk? Filákovity Radojka írása.
5 ok, amiért fontos a gyerekek számára a mese és a fantáziavilág
Albert Einstein szavaival élve, ha szeretnénk, hogy a gyermekünk intelligens legyen, olvassunk neki mesét, ha szeretnénk, hogy még intelligensebb legyen, olvassunk neki még több mesét. Valószínűleg ez a gondolat nincs messze a valóságtól, gyerekeink fejlődését és gondolkodását ugyanis nagyban meghatározza a mese és a fantázia világa. Elsőre nem is gondolnánk, mennyire.
