Test és Lélek
Teszt: mennyire éled a munkahelyeden a magánéletedet?
Nagyon sok időt töltünk a munkahelyünkön, így nem is csoda, ha néha már úgy kezeljük a kollégáinkat, mintha a családtagjaink, barátaink lennének. Nem árt azonban odafigyelni, hogy milyen kapcsolatokat alakítunk ki, ugyanis nem biztos, hogy jót tesz a magánéletünknek, ha az irodában éljük az életünket.
8 jel, ami arra utal, hogy ideje munkahelyet váltanunk
Sokan hajlamosak vagyunk olyan munkahelyen és munkakörben ragadni, ami valójában nem is illik hozzánk, sokkal több feszültséget okoz, mint örömöt, és szinte minden nap felmerül vele kapcsolatban a kérdés: biztosan jó helyen vagyunk? Ezeket a felvetéseket most nyolc ponttal egészítjük ki, amik, ha igazak ránk, akkor intő jelei annak, hogy érik a váltás pillanata.
Így segíthetünk a gyerekeinknek, ha stresszes élethelyzetbe kerülnek
A felnőttek számára a gyermekkor sokszor egyenlő a felhőtlen és gondtalan nosztalgiával, de nem szabad elfeledkeznünk arról, hogy a kicsik életében is jelentkezhet nyomás, egy-egy nyugtalanító esemény vagy stresszes élethelyzet. Szülőként abban segíthetünk nekik, hogy meghallgatjuk, támogatjuk és tanácsokkal látjuk el őket. De pontosan hogyan tehetjük meg mindezt?
Soha többé napszúrás! Hogyan előzzük meg, mik a tünetei, mit tegyünk, ha megtörtént a baj?
A nyári melegben fokozottan ki vagyunk téve a nap erős sugárzásának, és ha nem vigyázunk, akkor bizony könnyen napszúrást kaphatunk - a szerkesztőségben egy kolléganőnk idén sajnos megtapasztalta ezt. A kellemetlen, megbetegítő tüneteket okozó jelenségre nagyon fontos odafigyelni, éppen ezért megmutatjuk a hőguta, napszúrás tüneteit, valamint kezelési és megelőzési módokat is olvashattok kisokosunkban.
Önszeretet újratöltve. Hogyan bánjunk kedvesebben saját magunkkal?
Ha negatívan állunk saját magunkhoz, az meghatározza a mindennapjainkat. Persze akadnak az életben nehéz időszakok, amiket nem feltétlenül tudunk szabályozni, azt viszont nagyon is, hogy hogyan kezeljük ezeket a helyzeteket önmagunkban.
Miért aggódnak a nők általában az intim együttlétek során? És mi lehet a megoldás? (18+)
Természetes, hogy olykor vannak félelmeink az intim együttlétekkel kapcsolatban, ha viszont ez az érzés annyira eluralkodik rajtunk, hogy már-már megöli a szenvedélyt, akkor bizony lépnünk kell. Tippeket hoztunk arra, hogyan lehet túllendülni a hálószobai aggodalmakon.
8 természetes olaj, amit bátran kipróbálhatunk a szépségápolásban
Manapság egyre többen választjuk a natúrkozmetikumokat, a vegyszeres készítményekkel szemben a természetes összetevőket és akár a saját készítésű kencéket részesítjük előnyben. Jól tesszük, hiszen nem mindegy, hogy mit kenünk a bőrünkre, arra a felületre, ami a legjobban ki van téve a környezeti hatásoknak. Összeállításunkban olyan olajakat mutatunk be, amiket érdemes kipróbálni a szépségápolásban.
6 jó tanács, amit jobb, ha megfogadunk, ha úgy érezzük, túlóvjuk a gyerekünket
Minden szülő félti a gyermekét, ez természetes, ha viszont úgy kezeljük a kicsiket, akár egy porcelánvázát, az nem vezet jóra. Adjunk nekik egy kis teret és önállóságot, és az állandó kontrollt cseréljük le egészséges és bizalommal teli viselkedésre. Meg fogja hálálni a kapcsolatunk.
10 jel, ami arra utal, hogy egészségtelen a kötődésünk az édesanyánkkal
Ahogy a gyermekből önálló felnőtt lesz, úgy a szülőkkel, az édesanyával való kapcsolata is éretté válik. Elméletben. Bizonyos esetekben azonban előfordul, hogy az anya és fia vagy lánya közötti kötődés túlzóvá válik. Mindkét fél ragaszkodik a régi szerepéhez, ami végül ahhoz vezet, hogy az egészséges határok szétesnek vagy egyáltalán nem is alakulnak ki...