Test és Lélek
10 mítosz az introvertált személyiségtípusról
Carl King blogbejegyzése hatalmas sikert aratott, pedig semmi mást nem tett, mint leírta a saját tapasztalatait, hogyan éli a mindennapjait introvertáltként. Amikor utoljára ellenőrizte az iromány statisztikáját, már több, mint 2 millióan olvasták el. Lássuk, szerinte mi az, amit érdemes egy életre elfelejteni az elvonulós emberekkel kapcsolatban!
4 hatásos tipp, amitől erős és hosszú lesz a körmünk
Biztosan nektek is van olyan ismerősötök, akinek anélkül erősek és hosszúak a körmei, hogy bármit is tenne értük. De bizony akadnak olyanok is (mint például mi is), akik sok-sok praktikát vetnek be azért, hogy szebb és egészségesebb legyen a manikűrjük. Néhány okos tipp betartásával nem kell tovább rejtegetni a kézfejünket mások elől.
9 módszer, ami segíthet a fogyásban és az egészséges életmód kialakításában
A súlyvesztés kihívást jelent, különösen akkor, ha fejben nem vagyunk felkészülve az egészséges életmód hosszú távú fenntartására. Azoknak hoztunk pár tippet, akik éppen most vágnak bele a fogyásba, és szükségük lehet egy kis útmutatásra, hogy pszichésen is felkészüljenek a folyamatra.
5 elvonulós nyári úti cél introvertáltaknak
Egyedül vagy csak a szűk családdal elvonulni a világ zaja elől - az introvertált személyiségtípusú emberek számára ez lehet a tökéletes nyaralás. Összeállításunkban olyan hazai kirándulóhelyeket ajánlunk, ahol viszonylag kevés turistával futhatunk össze és lelkileg maximálisan feltöltődhetünk.
Az aggizmus problematikája, avagy 4 sztereotípia az idősekkel kapcsolatban, amit jobb, ha elfelejtünk
A sztereotípiák, azaz a felszínesen általánosító vélemények egyes emberek számára ártalmatlannak tűnhetnek, ám a sztereotipizáltak számára nagyon is bántóak lehetnek. A fogyasztói társadalomban az öregedést, öregséget mint valami különösen szomorú és magányos időszakot mutatják be, ez vezethetett ahhoz, hogy a fiatal felnőttek egyre több negatív sztereotípiát fogalmaznak meg az idősekről. Pedig ezeknek legtöbbször semmi alapjuk nincs!
Virágok, amikből az allergiával küzdők is készíthetnek csokrot
Szerencsére akkor sem kell lemondanunk a virágok látványáról és illatáról, ha allergiásak vagyunk. Olyan alacsony pollentartalmú növényeket válogattunk, amikből a szénanáthával és allergiás megbetegedéssel küzdők is bátran összeállíthatnak maguknak egy mutatós csokrot.
Teszt: mennyire vagy hajlamos a cukorbetegségre?
Nem titok, hogy a túlsúly és az egészségtelen étkezés a 2-es típusú diabétesz fő kiváltó okai. Ugyanakkor a betegségek ötven százaléka aktív sportolással és megfelelő étrenddel megelőzhető lenne. Egy fontos kvízzel készültünk, melyből kideríthetjük, hogy jelenlegi életmódunk alapján nálunk felmerül-e a betegség kockázata.
5 ok, amiért érdemes néha egy kis időt külön töltenünk a párunktól
A távollét során megerősödhet a párok közti kapocs, újraélhető a „nagyon hiányzik” érzése, és az a bizonyos láng is könnyebben fellobbanhat. Ha választhatnánk, akkor persze egyetlen napot sem töltenénk a szeretett személy nélkül, de időnként kifejezetten előnyös lehet kicsit más utakon járni.