Test és Lélek
Nem akar lefeküdni a gyerek? Szülői praktikák, amikkel célt érhettek
A szülők legkevésbé várt napszaka az este és vele együtt a lefekvés ideje, hiszen szinte kivétel nélkül minden gyerek hisztissé válik, ha alvásról van szó. Néhány szülői csellel azonban könnyen megelőzhető a balhé – segítünk!
Nők Lapja2 perc
Ez vagy te 5 szóban – Egyperces személyiségteszt
A legtöbb személyiségteszt ott bukik meg, hogy nem ad elég választási lehetőséget a kitöltőnek, így nem biztos, hogy a tényleges jellemet mutatja be. A következő 10 kérdéses kérdezz-felelek erőssége azonban pont az, hogy a lehető legszélesebb válaszskálát kínálja, amiből hiányérzet nélkül lehet választani.
Nők Lapja1 perc
Hatékony módszerek, melyekkel motiválttá és magabiztossá teheted a gyereked
Szülőként jól tudjuk, hogy nem állhatunk mindig a gyerekeink mellett, hogy ösztönözzük, bátorítsuk őket, ha szükségük van rá. De szerencsére átadhatjuk nekik azokat a módszereket, amiktől motiváltakká válhatnak. Így magabiztosabbak lesznek, és könnyebben ki tudnak törni a skatulyákból is.
Nők Lapja2 perc
Mi van a batyudban?
Azt gondolod, te rontottad el a gyereket, mert bátortalan, bújós, anyás, netán hirtelen haragú, verekszik, vagy mert nem tud veszíteni, és még tízévesen is felborítja a társasjátékot? Ne ostorozd magad, mert nem csak a nevelésen múlik, milyen lesz valaki, hiszen személyiségjegyeink születésünktől kezdve meghatározzák a viselkedésünket.
Nők Lapja2 perc
Jó reggelt! 10 tipp, amivel könnyebbé és vidámabbá teheted a nap elejét
Az téli hidegben a reggelek is nehezebben indulnak, sokszor ahhoz is nagy erőfeszítés kell, hogy elhagyjuk a meleg ágyat. Az ébredés utáni perceknek azonban még ilyenkor sem kell nehézkesnek lenniük, számtalan olyan egyszerű módszer létezik ugyanis, amivel könnyebben és vidámabban vághattok neki a napnak.
Nők Lapja2 perc
Gondold át kétszer, mielőtt megfogadod ezeket a házassági tanácsokat
Generációkon keresztül olyan örök érvényű igazságnak gondolták őket, amiket minden esetben érdemes megfogadni a tartós, boldog házasságért. De tényleg elkerülhető velük a válás? Párterapeuták most arra hívták fel a figyelmet, hogy nem feltétlenül.
Nők Lapja2 perc
Párkapcsolati stresszcsökkentés a pár- és családterapeutával
A kedvesünkkel való összezörrenéseink során gyakran nem a felmerülő problémák jelentik a feszültséget, hanem a módszer, amivel meg akarjuk szüntetni ezeket. Szakértőnk öt gyakori konfliktushelyzet megoldására tett javaslatokat.
Nők Lapja3 perc
9 dolog, amit a 19 éve boldog házasságban élő Sarah Jessica Parkertől tanulhatunk
Sarah Jessica Parker legújabb, Válás című sorozata nemrég debütált Amerikában. Az általa alakított karaktertől eltérően a színésznő a magánéletben lassan húsz éve él boldog házasságban. Vajon mi a titka? Az Instagram-fotói alapján ennek próbáltunk utánajárni.
Nők Lapja3 perc
A legnagyobb tévhitek a mellrákkal kapcsolatban
Tényleg mellrákot okozhat a merevítős melltartó? A dezodorok ugyanolyan veszélyesek az egészségünkre, mint a mammográfiai vizsgálat? Október a mellrák elleni küzdelem hónapja, ezért igyekszünk eloszlatni néhány, a betegség kialakulásával kapcsolatos gyakori tévhitet.
Nők Lapja2 perc
Légy önmagad segítője! Self-coaching tréningen vettünk részt
Ki ne vágyna egy okos, határozott, támogató belső hangra, ami minden helyzetben higgadt marad, és megmondja, mit kell tenni! A jó hír az, hogy ez a bizonyos bölcs, tudatos énünk fejleszthető, méghozzá a self-coaching segítségével. Szurovecz Kitti kipróbálta.
Nők Lapja4 perc